Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 66.22g | Carbs: 121.29g.
Lunch: 무말랭이무침, 가지나물, 햇반 쌀밥 한 공기, 동원 생선까스. Dinner: 방울 토마토, 매일 바이오 플레인 요거트, 찐단호박. Snacks/Other: 베노프 핑거팝 매콤달콤, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|