Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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883 kcal
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Fat: 60.30g | Prot: 34.26g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: 마이노멀 방탄커피 디카페인, 코코넛밀크, 아몬드가루, 오트밀 오리지널, 꿀, 바나나, 달걀. Lunch: 홈플러스 포션 엑스트라버진 올리브오일, 삶은 계란, 설탕없는과자공장 산소빵 먹물치즈, 토마토, 코코넛밀크, 한끼 오트밀, 카카오매스, 아몬드 가루, 바나나. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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