Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 48.89g | Prot: 51.18g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 삼립식품 돌아온 로켓단 초코롤, 매일두유 식물성단백질. Lunch: 오쿡 닭가슴살볼 크림치즈맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Dinner: 매일 체다치즈, 고추장, 샘표 진간장, 삼양 불닭 소스, 비비고 왕교자, 팽이버섯. Snacks/Other: 해태제과 오예스 미니 마스카포네치즈케익, 크라운제과 쵸코하임, 삼립 미니약과, 크라운 빅파이, 농심 새우깡블랙, 티젠 콤부차 베리. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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