|
76,15. -750грамм.
|
76.1 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2526 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 126.84g | Carbs: 360.68g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Nestle Maxibon Страчателла, Арбуз, Останкино Ветчина Мраморная, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Курага. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|