Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 127.62g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Danone Творог Мягкий 0%, Полента молоковода, Сырники с манкой, Густияр Сгущенное Молоко. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Густияр Сгущенное Молоко, Сырники с манкой, Банан. Dinner: Terra Del Gusto Сыр Высушенный Молотый «Маасдам и Тильзитер», Помидоры, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Fix Price Попкорн Сладкий "Двойная Карамель". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|