Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2660 kcal
|
Fat: 146.04g | Prot: 113.32g | Carbs: 235.36g.
Breakfast: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Цезарь Салат, Фундук Фундук, Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней, Кухня на Районе Чёрная Паста с Кальмаром. Dinner: FARШ Блю Чиз Бургер. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|