Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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2534 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 108.66g | Carbs: 386.67g.
Breakfast: 豚ロース, テーブルマーク 白飯. Lunch: 佐藤食品 サトウのごはん, カリフォルニア堅果 5種ミックスナッツ, マックスバリュ かつおたたき刺身用. Dinner: 豚ロース, おかめ納豆 国産中粒納豆, 佐藤食品 サトウのごはん. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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