Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 80.16g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Chia , Leite (Leite Integral), DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone Iogurte Natural Integral . Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Marilan Magic Toast Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Manga Palmer, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Danone Actimel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DanilaDantas's Weight History
|