Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 90.49g | Carbs: 62.00g.
Breakfast: Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café Colado, Descafeinado, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Capuchino Caramelo, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Dinner: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Gazpacho Casero, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Other: Hacendado Sandia, Almendras. more...
|
|
472 kcal
|
Exercise:
caminar - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beatriz Pioz's Weight History
|