Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 64.63g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Медовый Край Мёд Липовый, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай, Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Суп Вермишель Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Чай, Медовый Край Мёд Липовый, Пшеничный Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|