Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
374 kcal
|
Fat: 16.31g | Prot: 45.45g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, امريكانا تونه. Lunch: فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), سلطة الخضر المختلطة. Dinner: الخيار (مع القشرة), النسيم لبن. Snacks/Other: سلطة الخضر المختلطة. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|