Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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54.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1691 kcal
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Fat: 48.87g | Prot: 125.74g | Carbs: 189.57g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Hemmer Beterraba em Conserva, Da Colônia Pé de Moleque Zero , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Tomate (Tabela Tucunduva). Snacks/Other: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado, Nutrata PROTO BAR Sensations (Chocolate Meio Amargo com Recheio de Morango). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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