Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 76.50g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Эклер. Lunch: Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Куриные Крылышки с Кожей , Чай, Варенье, Творог 9%, Помидоры, Картошка Вареная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Snacks/Other: Карусель Солянка Капустная Овощная , Зефир в Шоколаде, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|