Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 63.08g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Красная Цена Сушки, Чай с Сахаром, Barilla Макароны Вареные, Свинина Тушеная. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Mirel Торт Прага. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|