Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 91.71g | Carbs: 37.96g.
Lunch: Грецкие Орехи, Говядина, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо (Целое), Руккола, Помидоры, Кабачок, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Easy Product Псиллиум, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная, Святой Источник Вода Негазированная, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|