Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
119.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2470 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 102.47g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Жизнь Март Тост с Ветчиной и Сыром . Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Кукуруза с Маслом, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Водка, Пирожок с Капустой, Хлеб Зерновой, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. Snacks/Other: SPAR Арбуз, SPAR Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|