Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2195 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 105.88g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: Коломенское Лаваш, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Фундук Фундук, Идея Миндаль, Курага, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Сметане, Линдфорс Пирог с Сёмгой и Шпинатом. Dinner: Персики, Коломенское Лаваш, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|