Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 46.88g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Макдоналдс Сахар, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Хлеб. Snacks/Other: Лукум, Перекресток Арбуз. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|