Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 121.06g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерница Сушки. Snacks/Other: Перекресток Персик, Дыня, Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|