|
2й день мс
|
70.6 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 186.36g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Арарат Баклажаны Печёные, Куриные Грудки (Запеченые), Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Lunch: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Магнит Сыр Адыгейский, Grow Food Томатный Соус, Pasta Mania Спагетти. Snacks/Other: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|