Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 80.30g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно". Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Тефтели Куриные. Dinner: Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|