Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 154.93g | Carbs: 306.58g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Куриное Филе, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Моя Цена Горчица Русская. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Груша, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|