Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 88.69g | Carbs: 224.73g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями, Cream Nuvo Творог 9%, Кофе с Молоком, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Cream Nuvo Творог 9%, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями, Чай, Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Snacks/Other: Michelle Конфеты Nuage Creme, Сладуница Ягодка Опять, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|