Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 85.23g | Carbs: 232.89g.
Breakfast: Fine Food Мёд Акациевый, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Мюсли, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Fine Food Мёд Акациевый, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Минтай Жареный Тушка. Dinner: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Арбуз, Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|