Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 60.94g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Sports Research Collagen Peptides, Печень Трески. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Печень Трески. Dinner: Sports Research Collagen Peptides, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Бассейн - 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|