Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
37.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
510 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 30.86g | Carbs: 55.72g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сильпо Рис с Овощами , АТБ Ролліні З Бринзою Та Шпинатом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жаренная Рыба, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Картошка Печеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika250400's Weight History
|