Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 91.23g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны в Сметане, Таврия в Лаваш Кукурузный. Lunch: Оливковое Масло, Швейцарский Сыр, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Свеклы. Dinner: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|