Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 113.77g | Carbs: 283.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Лук Репчатый, Запеканка с манкой, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Красное Яблоко, Remenliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе на Гриле, Баклажан Баклажан, Spighe Di Campo Спагетти, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Vega Green Изюм Gold VG, Геркулес Геркулес Традиционный , Арбуз. Snacks/Other: Нил Йогурт "Классический", Банан, Нил Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|