Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 112.24g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Ермолино Рулет Куриный, Хохланд Сыр Grunlander, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Зерница Сухарики с Маком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Сырники ПП, Совок Баранина Тушеная, Йогурт Домашний. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, XXL Power Whey Protein, Мистраль Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арбуз. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Ножка (3). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|