Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 21.07g | Prot: 45.97g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Моя Цена Сок Мультифрукт, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Верховье Био Йогурт Натуральный , Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Хлеб Черный, Голден Яблоко , Арбуз, Борщ, Lenesa_Sport Фруктовый Лед (Ананас/Апельсин). Dinner: Alpenland Йогурт с Клубникой, Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariana Sergyn's Weight History
|