Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 97.37g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Тыквенные Семечки. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты, Сыр Голландский, Attuale Чечевица Красная, Капуста, Помидоры. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сто Пудов Лен, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Snacks/Other: Halls Леденцы Лесная Ягода, Roshen 2 Crack Milk Vanilla, Яблоко Голден, Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|