Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 39.14g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|