Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 79.13g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Съешь Меня Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Кабачок, Куриные котлеты. Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Perle Игристое Вино Брют Белое, Перекресток Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мегас Салат Витаминный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кебаб куриный, Лента Баклажан . Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|