Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1865 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 111.61g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Белый Пеликан Изюм Голден, Raffaello Конфета , Савушкин Творожок Ананас, Евроопт Банан. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриное Филе, Рис, Gusto Соус Томатный Классический, Лук, Растительное Масло. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Махеев Джем Клубничный, Савушкин Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|