Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 88.29g | Carbs: 76.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|