Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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49.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 77.41g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: 다노샵 오트밀크, 지방 감소 라떼 커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 바나나, 익힌 아스파라거스 (생야채), 뉴스킨 프로틴 파우더, 방울 토마토, 달걀, 계란 흰자, 키토익스프레스 팥앙금, 그릭요거트. Lunch: 망고, 야채샐러드 (드레싱없이), 아메리카노. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Hwamong77's Weight History
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