Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 52.12g | Carbs: 28.88g.
Breakfast: Останкино Салями Финская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tory_Totty's Weight History
|