Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 41.90g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Творожное Печенье, Китайская Капуста, Черемушки Лаваш по-Деревенски, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, не Молоко Миндальное Молоко, Перекресток Авокадо . Lunch: Верный Сосиска в Тесте, Творожное Печенье. Dinner: Сказка Имитированная Икра Красная, Бондюэль Зелёный Горошек, Персики, Пятерочка Нектарин , Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Черемушки Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Дыня, Дыня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|