Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2263 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 199.92g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Чай. Dinner: Nut Story Шоколадная Паста, Subway Кукис, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|