Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 117.77g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Nutvill Арахисовая Паста Оригинальная, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Авокадо , Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Рис, Яйцо, Капучино (Обезжиренное), Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Nutriversum Isopro, Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , USN Dynamic Whey, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|