|
1 сентября.
Мне посоветовали ставить небольшие цели, чтобы не откатываться. Попробую. Иначе в какой-то момент всё забрасываю.
🎯 105 кг к 1 октября.
👣👣👣👣👣➡️🎯
|
110.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 52.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|