Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 165.84g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Першинский Творог 5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Сырники. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Окей Окунь Морской Жареный, Котлета Куриная, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пекарня Sofi Пряник, Село Зеленое Молоко 3,2% , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
rustick8's Weight History
|