Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 119.17g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Белая Поляна Сметана 15%, Сахар, Белая Поляна Творог 5%, Сахар, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|