Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2420 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 178.59g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника. Dinner: Грецкие Орехи, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Летний День Молоко 3,2%, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Магнит Авокадо, Рис Вареный, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|