Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 102.99g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Яйцо, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Деревенские. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Astoria Соус Сырный, Куриная Отбивная, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Лаваш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|