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왜변화가없으까
호흡케톤 11
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48.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2022:
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1446 kcal
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Fat: 90.61g | Prot: 69.47g | Carbs: 102.56g.
Lunch: 나박김치, 계란후라이, 율무통밀수수밥. Dinner: 배추김치, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 치킨무, 코스트코 척아이롤, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 마늘구이. Snacks/Other: 건빵, 코코라이프 코코넛오일, 일드프랑스 미니브리, 뮌스터 치즈, 빛가을르빵 우유식빵, 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 귤. more...
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steady weight
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