Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 160.44g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Burro di Arachidi Crunchy, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Farina di Avena al Naturale, Miele, Banana. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Dinner: Patate Bianche (Polpa e Buccia), Eurospin Petto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Eurospin Pane di Segale, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Eurospin Arrosto di Tacchino, Grana Padano a Cubetti, Caffè (Espresso), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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nervin30's Weight History
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