|
и так.. учеба/работа начинается, а это значит что свободного времени почти не будет, + я еще в музыкальной школе учусь ☠️. Я буду выкладывать коллажи моей еды за день вечером, надеюсь не буду забывать фоткать. Всем хорошего нового учебного года <33
|
45.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 28.00g | Carbs: 72.35g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Черная Смородина, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Какао Порошок, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Snacks/Other: Черный Хлеб Полба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|