Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 145.24g | Prot: 71.45g | Carbs: 197.27g.
Breakfast: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Ромашкино Шоколадное Масло, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Подсолнечное Масло, Соль, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1032 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|