Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 69.05g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Гауда, Виктория Плов Вегетарианский, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Перекресток Ватрушка с Творожной Начинкой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|